Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя. Всесвітньо відомий фахівець із питань харчування доктор Джейсон Фанґ зі співаторами діляться дієвою програмою інтервального голодування й відповідають на найпоширеніші запитання щодо такого виду дієти. Інформація, викладена в книзі, дасть змогу кожному читачеві вибрати індивідуальний план голодування й досягти найліпших результатів
Характеристики
Основні | |
---|---|
Виробник | BookChef |
Країна виробник | Україна |
ISBN | 9789669937247 |
Стан | Новий |
Мова видання | Українська |
Користувацькі характеристики | |
Автор | Джейсон Фанґ, Ів Маєр, Меґан Рамос |
Інформація для замовлення
- Ціна: 230 ₴