Внутренняя история. В ритме здорового сердца. Лим Б.. КСД

Сердце, сердце – пламенный мотор… Наш неутомимый маятник, о котором мы часто забываем заботиться. Как следствие: высокое кровяное давление или уровень холестерина, повышенный риск инфаркта или инсульта. Поздно бежать к специалисту? Врач Бун Лим считает, что начать заботиться о своем сердце всегда своевременно. Один из лучших кардиологов мира, опираясь на многолетний опыт и конкретные случаи из практики, расскажет, как решить проблемы с гипертонией, холестерином и наследственными заболеваниями сердца, болью в груди, сознанием и стрессом, а также даст действенные советы, как эти проблемы предотвратить. - Как работает ваше сердце - Высокое давление и плохой холестерин - Сердечный приступ и боль в груди: профилактика и лечение - Нарушение сердцебиения, фибрилляция предсердий и другие аритмии - Зомление и синкопе - Питание и комплекс физических упражнений для здорового сердца Эта книга - лучшее лекарство для вашего сердца. Она поможет понять внутренние процессы, механизм работы сердца; подскажет, что делать, когда сердцу трудно, и как поддерживать его в хорошей форме без употребления большой груды дорогих лекарств. Пошаговые инструкции и простые методики, основанные на физических упражнениях, диете и здоровом образе жизни, сохранят молодость вашего сердца на долгие годы. Об авторе: Бун Лим – один из ведущих кардиологов мира. Практикует в Имперском колледже Лондона и больнице Гаммерсмит, в одном из крупнейших специализированных кардиологических отделений в Лондоне. Признан Врачом года в 2018-2021 годах. Являлся участником программы BBC The Diagnosis Detectives. Несмотря на медицинскую практику, часто читает лекции как для пациентов, так и для врачей на национальном и международном уровнях.