Без труда. Достигайте важного легче Грег Маккеон Наш Формат

Рецепт победы над выгоранием от автора мирового бестселлера «Эссенциализм».

Тематика

Психология, эмоциональное выгорание, эссенциализм.

О книге

«Я не в порядке» — сказал однажды Грег Маккеон жене.

Отец эссенциализма, отвергшего все неважные дела и занимавшегося только приоритетным, почувствовал, что больше не «не вывозит». Ему не хватало энергии, чтобы проводить бизнес-тренинги, вдохновлять других быть эссенциалистами, общаться с детьми, поддерживать больную дочь, которая угасала с каждым днем. Грегу казалось, что он самозванец, ведь его идеальная концепция трещала по швам: выбрал самое приоритетное, но теперь чувствовал себя истощенным. Все дела и обязанности словно стали намного сложнее.

Знакомо ли вам состояние, когда хотите делать более важное, но не хватает энергии? Или прилагаете титанические усилия — а результаты все равно стоят на месте или даже падают? Набираете ли вы скорости, но не приближаетесь к цели?

Если да, то эта книга будет вам особенно актуальна.

Для кого книга?

Для широкого круга? читателей, всех бегущих все быстрее, но не приближающихся к своим целям; хочет делать более важное, но не хватает энергии или вы чувствуете себя уже на грани выгорания.

Почему эта книга?

Новая книга автора не опровергает «Эссенциализма», а углубляет его понимание . Она о том, как добиваться важного легче, а часто — и без труда.

Пр автора

Грэг Маккеон— ведущий подкаста What&s Essential, бизнес-стратег, спикер и автор бестселлеров. О нем писали в New York Times, Fast Company, Future, Politico и Inc., он также один из самых популярных блоггеров Harvard Business Review и LinkedIn. Признан молодым мировым лидером на Всемирном экономическом форуме. «Эссенциализм. Искусство определять приоритеты» Грег Маккеон, «Наш Формат», 2021 год

Отзывы о книге

В этом продолжении «Эссенциализма» Грег Маккеон утверждает: чем важнее задача, тем легче следует ее выполнять. Крайне нужна книга для культуры, привычной к выгоранию. — Кел Ньюпорт, автор «Не беспокоить! Как сфокусироваться в информационном шуме Если вы тратите энергию на бессмысленные задачи и вовсю пытаетесь завершить то, что действительно важно, эта книга станет вашим спасением. — Дениел Пинк, автор книги «Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует.

Лучшие цитаты книги

О легком пути к успеху

Мы думаем, что для мегауспеха нужно делать что-то тяжелое, сложное. Но действительно нужно искать такие возможности, которые будут чрезвычайно ценными и одновременно простыми и легкими. Конечно, есть примеры, когда люди преуспевали при всем. А что, если бы на каждого, кто добился успеха героическими усилиями, был другой: тот, кто тоже добился успеха, но его стратегия была не такой героической и давала меньше шансов попасть в новости? Возьмем, например, Уоррена Баффета, одного из самых успешных инвесторов в истории. Он описывал свою инвестиционную стратегию в Berkshire Hathaway так: «бездействие на грани лени». В Berkshire Hathaway искали инвестиции, которым было легко сказать «да»: несложные бизнесы, которыми легко управлять и у которых есть конкурентное преимущество в долгосрочном масштабе.

Как выключить индикатор опоздания

Не секрет, что многие важные вещи приносят радость не в тот момент, когда мы их делаем, а позже. Если вы занимаетесь спортом и хорошо питаетесь, то станете здоровее и сбросите вес. Если каждый день читаете — в конце концов станете в чем-то экспертом. Все это индикаторы опоздания — то есть награду вы получаете после того, как что-то сделали. Но важные дела не обязательно должны доставлять удовольствие только потом. Для этого нужно просто убрать это опоздание между действием и удовольствием и соединить важное дело с вознаграждением. Посмотрите любимый сериал, послушаете новую аудиокнигу, которую только что нашли, расслабляетесь в джакузи. Почему бы не соединить это с пробежкой на беговой дорожке, мытьем посуды или звонками?