Достигай и процветай Гаффингтон Арианна ВСЛ

Бесконечная погоня за деньгами и властью — нынешними критериями успеха — заканчивается выгоранием, болезнями, крахом личных отношений и по иронии судьбы — карьеры. По словам Арианны Гаффингтон, современное определение успеха нас убивает. Поэтому она призывает переосмыслить привычные его критерии и формулирует новые: хорошее самочувствие, мудрость, умение удивляться и творить добро. В этой книге автор откровенно рассказывает о том, как трудно ей давалось совмещать работу и воспитание двух дочерей, жонглировать бизнес-вопросами и семейными делами. Этот безумный танец «подарил» ей не менее безумный стресс и заботы со здоровьем, но она сумела с этим справиться, потому что нашла для себя тот путь, который приносит радость, а не истощение. Опираясь на современные исследования в сфере психологии, спорта и физиологии, автор делится действенными практиками, которые помогут каждому из нас изменить устаревшую формулу.